​Три травы для женского здоровья.

Лечение травами при гормональных нарушениях, проявляющихся скудными и/или редкими менструациями может использоваться как в дополнение к назначениям врача, так и самостоятельно.

Шалфей лекарственный.
Заварить 50 г шалфея литром кипятка, настоять 20 мин. и процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день, после еды.

Не следует сильно превышать рекомендуемые дозы, поскольку возможны побочные действия (тошнота, рвота).

Душица обыкновенная.
1 ст. ложку сухой травы заливают стаканом кипятка, дают настояться полчаса, процеживают. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день, за полчаса до еды.

Противопоказана при беременности и тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Рута душистая.
1 ст. ложка травы заливается стаканом воды и кипятится 3-4 мин, настаивается 45 мин. Процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Растение слабо ядовито, поэтому следует точно соблюдать дозировку.